1. Basahkan rata permukaan kedua-dua tapak tangan dengan air yang mengalir
2. Sabunkan sehingga berbuih menggunakan sabun antiseptik biasa atau cecair
3. Usapkan kedua-dua tapak tangan sehingga sabun benar-benar rata ke seluruh permukaan tapak tangan
4. Ratakan juga sabun di celah2 jari
5. Bersihkan kuku jari dengan menggaru-garu jari ke tapak tangan
6. Bilaskan tangan dengan air yang mengalir sehingga hilang semua sabun tadi
7. Akhir sekali lap tangan menggunakan tuala atau tisu sehingga kering
Lakukan langkah-langkah diatas sekurang-kurangnya selama 20 saat
Wabak penyakit berjangkit agak membimbangkan akhir2 ni, walaupun Malaysia tidak terkesan serteruk negara2 lain, kita tidak boleh memandang enteng akan hal ini, terbaru Malaysia disahkan bebas sepenuhnya dari wabak H1N1 namun pelbagai langkah diambil kerajaan agar wabak ini tidak lagi menular di negara kita, antara langkah mudah yang boleh diamalkan agar sedikit sebanyak mengimun badan kita dari wabak2 sebegini adalah dengan mencuci tangan dengan sabun antiseptik
selamat mencuba!
